ONLINE / Workshopit

Yamuna Body Rolling tunnit ja workshopit siirtyvät kesäkuussa Zoomiin. Tällä sivulla julkaistaan kesän ohjelma. Yamuna Live Suomi tuo Yamuna metodien harjoittelun kaikkien ulottuville Suomessa. 

Ohjaukset sopivat kaikille Yamuna harjoittelusta kiinnostuneille. Ja erityisesti Yamuna koulutusta suunnitteleville (2020 toteutetaa Yamuna Body Rolling ja Yamuna Foot Fitness 1 koulutukset).

YamunaFinland LIVE  tunneilla käytettävät Yamuna pallot voit tilata Yamuna Finlandin verkkokaupasta. 

YamunaFinland LIVE

Live Elokuu

Torstai 20.8. klo 17.00 – 18.00 Yamuna Foot Fitness (Yamuna wakersit)

Torstai 20.8. klo 18.30 – 19.30 Yamuna Body Rolling JALAT (kultapallo/mustat pallot)

Torstai 27.8. klo 17.00 – 18.00 Yamuna Body Rolling LONKKA-LANTIO (mustat pallot)

Torstai 27.8. klo 18.30 – 19.30 Yamuna Body Rolling SELKÄRANKA (kultapallo)

 

Live heinäkuu

Torstai 23.7. klo 17 - 18.15 Yamuna Foot Fitness (Yamuna wakersit)

Torstai 23.7. klo 18.45 - 20 Anatomy U / Vatsa ja rintakehä (Kultapallo/mustat pallot)

Torstai 16.7. klo 17 - 18.15 YBR koko keho

Torstai 16.7. klo 18.45 - 19.45 YamunaPilates (kultapallo/hopeapallo)

 

Live kesäkuu

Torstai 25.6. klo 17 - 18.15 Rentouta Psoas erikoisteema (kultapallo/mustat pallot)

Keskiviikko 24.6. klo 18.45 - 20 Yamuna Foot Fitness Toiminnallinen jalkaterä (Yamuna wakersit)

Keskiviikko 24.6. klo 17 - 18.15 Olkapäät erikoisteema (kultapallo/mustat pallot)

Keskiviikko 17.6.2020 klo 17 - 18.15 YBR Selkäranka (kultapallo)

Torstai 11.6.2020 klo 17 – 18.15 Lonkka/lantio erikoisteema (mustat pallot)

Keskiviikko 10.6.2020 klo 17 – 18.15 YBR Sivulinjat (kultapallo/mustat pallot)

Keskivikko 10.6.2020 klo 10 – 11.15 Yamuna Body Rolling eli YBR Jalat (kultapallo/mustat pallot)

Perjantai 5.6.2020 klo 1630 - 1730 Jalkaterän harjoitukset (ilman välinettä)

 

Yamuna Workshopit Pirren Yamuna Studiolla

Torstai 25.6. klo 18.45 - 20 Kädet ja ranteet (mustat pallot/yamuna wakersit)

Keskiviikko 17.6.2020 klo 18.45 - 20 YBR Selkäranka (kultapallo)

Keskiviikko 10.6. klo 18.45 - 20 YBR Sivulinjat (kultapalloa/mustat pallot)

 

Ilmoittaudu pirre@yamunafinland.com. Laitan linkit tunnille sähköpostilla ja laskutan LIVE tunnin hinnan, joka on 20 e.