ONLINE / Workshopit

Yamuna Finland LIVE tuo Yamuna metodien harjoittelun kaikkien ulottuville Suomessa. Yamuna Body Rolling tunnit/workshopit siirtyivät kesäkuussa Zoomiin. 

Yamuna Foot Fitness ja Yamuna Body Rolling ohjaustunnit sopivat kaikille Yamuna itsehoitomenetelmästä kiinnostuneille.

LIVE tunnin tarkemman teemasisällön, ilmoittautumisen ja maksun voit selvittää nyt uudessa koulutusverkkokaupassamme, jonne pääset tästä linkistä.

Yamuna elämäntapa on kokonaisvaltainen lähestyminen kehon kestävyyteen ja kehittymiseen läpi elämän. Yhdessä tuotteiden, oppimisen ja harjoittelun kanssa autamme sinua olemaan hyvinvoiva itsesi.

YamunaFinland LIVE

Live Joulukuu

Perjantai 11.12. klo 17.30 - 18.30 Yamuna Foot Fitness (Yamuna wakersit)

Perjantai 11.12. klo 19 - 20 YBR Yhdistä lantio jalkoihin (kultapallo/mustat pallot)

Lauantai 12.12. klo 10 - 11 YBR Kehon sivulinjat (kultapallo)

Lauantai 12.12. klo 11.30 - 12.30 YBR Vartalon etuosan avaus ja nosto (kultapallo)

 

Live Elokuu 

Torstai 20.8. klo 17.00 – 18.00 Yamuna Foot Fitness (Yamuna wakersit)

Torstai 20.8. klo 18.30 – 19.30 Yamuna Body Rolling JALAT (kultapallo/mustat pallot)

Torstai 27.8. klo 17.00 – 18.00 Yamuna Body Rolling LONKKA-LANTIO (mustat pallot)

Torstai 27.8. klo 18.30 – 19.30 Yamuna Body Rolling SELKÄRANKA (kultapallo)

 

Live heinäkuu

Torstai 23.7. klo 17 - 18.15 Yamuna Foot Fitness (Yamuna wakersit)

Torstai 23.7. klo 18.45 - 20 Anatomy U / Vatsa ja rintakehä (Kultapallo/mustat pallot)

Torstai 16.7. klo 17 - 18.15 YBR koko keho

Torstai 16.7. klo 18.45 - 19.45 YamunaPilates (kultapallo/hopeapallo)

 

Live kesäkuu

Torstai 25.6. klo 17 - 18.15 Rentouta Psoas erikoisteema (kultapallo/mustat pallot)

Keskiviikko 24.6. klo 18.45 - 20 Yamuna Foot Fitness Toiminnallinen jalkaterä (Yamuna wakersit)

Keskiviikko 24.6. klo 17 - 18.15 Olkapäät erikoisteema (kultapallo/mustat pallot)

Keskiviikko 17.6.2020 klo 17 - 18.15 YBR Selkäranka (kultapallo)

Torstai 11.6.2020 klo 17 – 18.15 Lonkka/lantio erikoisteema (mustat pallot)

Keskiviikko 10.6.2020 klo 17 – 18.15 YBR Sivulinjat (kultapallo/mustat pallot)

Keskivikko 10.6.2020 klo 10 – 11.15 Yamuna Body Rolling eli YBR Jalat (kultapallo/mustat pallot)

Perjantai 5.6.2020 klo 1630 - 1730 Jalkaterän harjoitukset (ilman välinettä)

 

Yamuna Workshopit Pirren Yamuna Studiolla

Torstai 25.6. klo 18.45 - 20 Kädet ja ranteet (mustat pallot/yamuna wakersit)

Keskiviikko 17.6.2020 klo 18.45 - 20 YBR Selkäranka (kultapallo)

Keskiviikko 10.6. klo 18.45 - 20 YBR Sivulinjat (kultapalloa/mustat pallot)

 

Elokuu 2020 - toukokuu 2021 

Sunnuntaisin klo 19.30 - 20.45 Yamuna Body Rolling viikkotunti vaihtuvin teemoin. Varaa paikka pirre@yamunafinland.com.