YBR koulutus pähkinänkuoressa

Kenelle tämä koulutus sopii?

  • Jokaiselle, joka tuntee YBR:n ja haluaa saada syvemmän käsityksen tästä työstä
  • Pilateksen, joogan, gyrokinesiksen ohjaajille, tanssijoille ja tanssiopettajille, hierojille ja fysioterapeuteille, kunto- ja hyvinvointialan ohjaajille ja valmentajille. Tämän työn voi helposti integroida ohjaukseen, hoitoon ja harjoitteluun.
  • Jokaiselle, joka haluaa tulla sertifioiduksi YBR ohjaajaksi

Mitä opit

  • Opit, mitä me kutsumme: empiiriseksi anatomiaksi. Se on tämän pätevyyden keskeinen osa. Aloitamme tutustumalla ja tutkimalla luustoa ja lihaksia käyttämällä Yamuna AnatomyU:ta & Yamuna palloja. Käytämme palloja jäljittääksemme lihaksemme origosta insertioon (lihaksen alkukohta ja kiinnittymiskohta). Tämä on ratkaiseva osa kehitettäessä terapeuttista osaamista, jota tarvitaan tämän työn harjoittamiseen ja ohjaamiseen.
  • Lisäksi opit useita YBR-rutiineja, joiden avulla voit muokata ja järjestää kehon uudelleen ja luoda "tilantunteen", sinne missä on jännitystä ja kipua. Tämä tekniikka on erittäin hyödyllinen sekä itsellesi että asiakkaillesi.
  • Opit ohjaamaan YBR:ia asiakkaillesi.


Aiheet

Viikko 1 (5 pv)

  • Yamunan periaatteet ja käytäntö
  • Yamuna AnatomyU / Pelvis to Foot:  sisältää AnatomyU koulutuskokonaisuuden lantiosta ja jalkaterään
  • Yamuna AnatomyU / The Back and Spine: sisältää AnatomyU koulutuskokonaisuuden selän pinnalliset lihakset
  • Rutiinit ja muunnelmat: harjoitukset ryhmätunneille ja henkilökohtaiseen ohjaukseen
  • Opetustekniikka
  • Hands on Assisting: Liikkeiden avustaminen ryhmä- ja henkilökohtaisessa ohjauksessa

Viikko 2 (5 pv)

  • Yamuna AnatomyU / Abdomen and Chest: sisältää AnatomyU koulutuskokonaisuuden vatsa ja rintakehä
  • Sivulinja
  • Rutiinit ja muunnelmat: harjoitukset ryhmätunneille ja henkilökohtaiseen ohjaukseen
  • Opetustekniikka
  • Hands on Assisting: Liikkeiden avustaminen ryhmä- ja henkilökohtaisessa ohjauksessa
  • Miten aloittaa ryhmäohjaukset
  • Tekniikka ja käytännön ohjaus

Certification / Loppukokeet

  • Kirjallinen tentti: monivalinta ja lyhyt essee
  • (tämä koe lähetetään sinulle sähköpostitse kurssin lopussa)
  • Käytännön tentti: 60 min oppitunnin ohjaaminen käyttäen avustusta
  • (käytännön kokeen Suomessa ottaa vastaa Pirre ja sen hinta on 150 euroa. Päivämäärä ja aika sopimuksen mukaan)
  • Sinulla on yksi (1) vuosi aikaa tehdä tentti siitä, kun olet suorittanut kaikki 10 päivää

Huomio

  • Kun olet läpäissyt kaikki tentit, sinua pyydetään allekirjoittamaan sopimus Yamuna Inc.:n (NY) kanssa
  • Jotta se pysyisi voimassa, vaaditaan 150 dollarin vuosimaksu ja uudelleensertifiointi kahden vuoden välein, joka tarkoittaa tietojen ja taitojen päivittämistä henkilökohtaisesti esimerkiksi 2-3 päivän koulutuksessa (Yamuna in Bed, AnatomyU, Skolioosi, Yamuna Pilates)
  • Ensiapukurssi EA1 voimassa
  • Ohjaajan vastuuvakuutus voimassa