Tapahtumat

Yamuna Body Rolling workshop teemalla Lonkka-lantio

• ti 4.8 klo 1845–2045

Tässä workshopissa keskitytään lantiokorin ja lonkkanivelen stimulointiin ja avaamiseen kirjaimellisesti eri suunnista Yamuna palloilla. Lantiokori yhdistää selkärangan alaraajoihin ja toimii kehon asennon perustana. On tärkeää, että lantio on linjassa, jolloin voima kytkeytyy raajojen ja keskivartalon välillä.

Jos tuntemuksia lonkissa, alaraajoissa, lantiolla tai selässä, niin nämä elokuun alun workshopit ovat sinulle sopiva aloitus syyskauden alkuun.

Workshopin hinta on 63 euroa, sis. alv 13,5 %.